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各位親愛的朋友:

早安!

常常跟各位朋友...

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各位親愛的朋友:

早安!

常常跟各位朋友在版面上問好,已經成了這幾年的生活習慣。有時候想想很驚人,光是「早安」、「午安」、「晚安」,如果一篇文章平均算10次好了,一天兩篇文章,一年365*2*10等於7300次問好,幾年加起來輕易就破萬次了,這還不包含其他比較長的回應。

之所以寫這篇文章,是因為看到某些朋友經營臉書專頁,真是有聲有色。很會帶話題,言詞也犀利,有活動,有直播,也辦抽獎,熱熱鬧鬧地。

我突然有一種很感恩的心,我很感恩我的版面平平淡淡的、安安靜靜的,還是有一些朋友常來陪伴,一起討論我個人在意的比較冷門的話題。

像是我分享克里希那穆提的時候,大師談的是超凡入聖的愛,很抽象、很高遠。我很自然會想,我常想這些虛無飄渺的事,會不會把人嚇跑?

「只有在心靈真正地安靜時,只有當心靈不再期盼、請求、要求、追尋、佔有、嫉妒、恐懼和焦慮時,只有當心靈真正地沉靜下來時,才會有愛的可能。」

我個人很喜歡這一段,這種愛裡,有寬廣的自由。可是這種愛,電視劇演不出來,小說也很難寫出這種境界,一點都不精彩、曲折。更重要的是,光是要能理解這段文字的人,恐怕已經是相當少數。

「美存在於你的自我不存在的地方,…你看到山的宏偉,你就不存在,只有那美景存在。」

那種忘我乃至感覺卸下綑綁的輕鬆與自由,有那麼一刻,「我」跟萬物合一。這是「我」的詮釋,甚至在詮釋清楚出現在意識之前,我便體驗到相應的經驗,頓時進入某種短暫的解脫。

如果單用邏輯討論,很有可能自相矛盾。可是進入體驗層次,矛盾也不違和。

可是,像這種講法如果常講,大致上很接近「講幹話」。我常想,看到這些的朋友,會不會以為我要開始賣什麼加持過的東西了?

有時候我看到一些帥哥美女,常會搭上自己的照片,配一些文字,看起來賞心悅目。而我就是以文字為圖,少數時候還會有錯字,黑字白底,基本上也沒什麼美編,這實在不太算多吸引人的安排。

我之前看到一位要經營臉書專頁的朋友,分享自己經營的方式,也經營得很成功,人數上升很快。我那時當下最清楚的心裡的聲音,就是我已經很久沒有去想如何增加人數,怎麼打開知名度這些事了。我衷心覺得,每天跟各位朋友相互陪伴,這樣人數就夠了,已經很多了,再多我也不一定負荷得來。

我自得其樂,量力而為地寫寫東西、看看書,日子就這麼簡簡單單過。我自己是覺得很有趣,雖然我知道對大部分的人來說,這種生活、這種步調實在不夠刺激。

之前出版社有跟我談,願意找人來幫我弄線上讀書會的社團,我相當感恩。討論書的內容,尤其是我喜歡的書,是我喜歡的活動。所以我會選一些書,在社團裡面跟大家討論。如果將來能發展出實體讀書會,那也是蠻好的事。

我猜,在出版社任職的朋友,應該會比我經營得更熱鬧吧!

不過,現在一切都還在談,還沒定案。我衷心期望能成事,讀書這件事,真的不能流於只為了考試。我想到以前不是看教科書,大致上就會被認為是看閒書的年代,哎呀,真是把讀書看得太功利了,那根本是壓抑閱讀啊!

有時候我的文章太長,連我自己打字的人,都感覺眼睛酸,各位還能閱讀得下去,我其實也帶著點佩服。

我常想,來看文章的人,是什麼特質的人呢?或者說,各位不是為了看文章,而是為了看見自己?

現在寫文章的人多,臉書上百花齊放,我自己都看得很享受。後浪推前浪的速度很快,我慢慢在往沙灘移動了,謝謝各位的陪伴,我們彼此相互陪伴著。

我很感謝,真心感謝!祝福各位!

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About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
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